猪肉的脂肪含量是不是很多 是不是比羊肉牛肉鱼肉之类的都要多(猪肉的蛋白质含量和脂肪含量)

猪肉的脂肪含量是不是很多 是不是比羊肉牛肉鱼肉之类的都要多(猪肉的蛋白质含量和脂肪含量)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-10 14:11:35

猪肉的脂肪含量是不是很多 是不是比羊肉牛肉鱼肉之类的都要多

是的,猪肉的脂肪含量是最高的,平均可达到70%。鱼肉与其他几者不同点在于其脂肪中很多为不饱和脂肪酸,可以防止高血脂、动脉粥样硬化等疾病。

就热量而言,100g猪肉、牛肉、羊肉所含热量分别为320千卡、106千卡、109千卡。

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