月经来了可以吃葡萄吗（例假最怕三种水果）

月经期间是可以吃葡萄，葡萄味道甘甜，而且富含多种维生素以及微量元素，对于补充女性经期流失的营养成分有很大的帮助。

月经来了是可以吃葡萄的，但是要适量。

因为葡萄有良好的补血作用，含有丰富的铁元素，可以改善女性在月经期间大量失血的症状。