豆子最好浸泡10个小时再打豆浆比较好。大豆经过充分的浸泡才能打出口感细滑的豆浆,且出渣率低。大豆一般在室温下要浸泡10余个小时,当气温较高时,应放入冰箱或多换几次水,以避免细菌滋生。
浸泡黄豆,可以使黄豆中的营养物质更易被人体吸收。因为不同季节的温度不同,所以应根据季节不同改变黄豆的浸泡时间。
①夏季温度较高,浸泡时间过长容易滋生细菌,一般浸泡6-9小时就可以了。
②春秋季温度较为适宜,一般浸泡8-12小时就足够了。
③冬季温度较低,应适当延长浸泡时间,一般浸泡11~12个小时。
豆子最好浸泡10个小时再打豆浆比较好。大豆经过充分的浸泡才能打出口感细滑的豆浆,且出渣率低。大豆一般在室温下要浸泡10余个小时,当气温较高时,应放入冰箱或多换几次水,以避免细菌滋生。
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①夏季温度较高,浸泡时间过长容易滋生细菌,一般浸泡6-9小时就可以了。
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