五红汤如何煲（五红汤不能乱喝）

主料：红皮花生30g、枸杞子30g、红枣30g、红豆沙30g

辅料：红糖适量

步骤：

1.准备好各种材料

2.红豆和红皮花生用水浸泡一夜

3.红枣去核

4.上述材料放入锅里，加500-800ml水，中火煲半小时。最后15分钟加入枸杞子和适量红糖即可。

1.把大红豆、小红豆、红米洗净，然后加水浸泡一夜。浸泡一夜之后，所有的材料都膨胀了。把浸泡的水倒掉。

2.把所有材料放到汤锅里面，水加到刚好淹没所有材料，大火烧开。关火，焖半个小时。

3.焖半个小时之后的豆子涨的更饱满了。

4.注入高出材料一厘米的水，大火烧开。关火，再焖半小时。