结论:流汗多的人应该使用防水型防晒霜。
解释原因:防水型防晒霜可以在流汗时保持长时间的防晒效果,不易被汗水冲洗掉。而普通防晒霜可能会在流汗后失去防晒效果,容易被汗水冲掉,从而导致晒伤。
内容延伸:防晒霜的防晒指数(SPF)也很重要。一般建议选择SPF30及以上的防晒霜,特别是在强日光照射下,如海滩、游泳池等场所,还应选择SPF50及以上的防晒霜。
具体步骤:在日常生活中,应该选择含有防晒成分的日常护肤品,如乳液、粉底等。在户外活动时,应该在出门前20-30分钟涂抹防晒霜,保持全身覆盖,特别是容易被阳光照射的部位,如脸、颈部、手臂等。如果出现流汗或游泳,应该及时擦拭汗水,重新涂抹防晒霜,保持防晒效果。