10个龙眼干的热量（276克的龙眼干有多少热量）

热量相当于2碗米饭。

100克新鲜龙眼的热量大约是60-70大卡，而同等重量的龙眼干热量要高很多，100克龙眼干的热量将近是300大卡，热量比新鲜龙眼要高得多。