健身操可以天天跳吗 一周跳几次(天天跳健身操好还是一周跳三次好)

健身操可以天天跳吗 一周跳几次(天天跳健身操好还是一周跳三次好)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-25 13:39:55

健身操可以天天跳吗 一周跳几次

健身操可以天天跳,一天跳二到一次,一周跳一十四到一十次,而且跳了对身体好,能瘦肚子,能练屁股,能减肥等等等等等等等等等等

可以天天跳,就像跑步一样,每天都可以的 ,坚持下来对身体好

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