有好处也有坏处。
好处是可以很好的吸收里面的营养物质,比如说维生素C,还有它是起到抗衰老的作用。
坏处就是不易吸收和消化,容易饱腹
有好处也有坏处。
好处是可以很好的吸收里面的营养物质,比如说维生素C,还有它是起到抗衰老的作用。
坏处就是不易吸收和消化,容易饱腹
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