2岁宝宝食谱是什么（2岁宝宝食谱安排时间表）

2岁宝宝的胃容量有限，多吃蔬菜和水果；适当摄入动植物蛋白；牛奶营养丰富，特别是钙，有利于宝宝的吸收，所以牛奶仍是必不可少的食物。对于这段时期的宝宝，应多吃粗粮和细粮。主食中也应避免油炸食品。在副食品中，新鲜的鱼、肉、蛋、海鲜等食品能提供优质的蛋白质、脂溶性维生素和微量元素。