为什么我跑步都坚持不了几分钟都跑不动了（为什么跑步两三分钟就跑不动了）

跑步需要一定的耐力和坚持力，这些都需要通过不断的训练和练习才能够逐渐提升。

如果你跑步的时间很短，可能是因为你的心肺功能不够强，肌肉组织也没有得到足够的锻炼。

此外，也有可能是你跑步的方式不正确，姿势不好导致行动不便，或者是你开始跑的速度过快，超过了你的实际能力范围，最终无法持续下去。

因此，如果想要坚持更长时间的跑步，可以通过增加运动量来提高心肺功能和肌肉耐力；同时要注意跑步的姿势，保持正直、放松的状态，避免疲劳；此外，可以逐渐增加跑步速度和时间的比例，让身体适应。总的来说，只有坚持和不断挑战自己，才能够逐步提升跑步的能力和水平。