荆条蜜的优点和缺点（荆条蜜和菜花蜜哪个更好）

荆条蜜是蜜蜂采集荆条花蜜酿制成的，不但是我国著名的“四大名蜜”之一，同时也是我国大宗蜜源中最稳收的蜂蜜，经常适量喝些荆条蜜对健康大有好处，

1、荆条蜜的优点：成熟度高，纯度高，口感好，少污染，价格便宜。

2、荆条蜜的缺点：荆条蜜喝多了极易引起肥胖，原因是荆条蜜中富含葡萄糖和果糖等单糖，虽然单糖相对其他糖类而言较不易转化成脂肪，但并不是说单糖就完全不能转化成脂肪，事实上长期过量喝荆条蜜也极易因单糖摄入过量而引起肥胖，尤其是本身运动量就偏小的人群更易发胖。