孩子熬夜玩手机最好的教育方式（6岁孩子昼夜颠倒沉迷手机怎么教育）

1、以身作则：家长责备孩子熬夜玩手机，但自己在晚上也会熬夜玩手机，不能给孩子起到表率作用，孩子耳濡目染，可能也会经常熬夜玩手机，此时家长要以身作则，树立好的榜样，改掉熬夜玩手机的坏习惯，并帮助孩子养成按时睡觉的习惯；

2、制定时间表：孩子的自控能力差，家长可以为孩子制定一个严格的作息表，督促孩子早睡早起，从而避免孩子经常熬夜玩手机；

3、加强运动：家长白天可以带孩子多进行户外运动，如游泳、跑步、爬山等运动，使孩子亲近大自然，这样不仅可以缓解孩子平常的压力，锻炼身体，还可以帮助消耗孩子的精力，使其在晚上较疲惫而快速入睡，避免熬夜玩手机。

教育

1. 耐心 教育孩子的过程中,耐心是最重要的。不管是面对调皮的孩子,还是内向的孩子,都需要家长有足够的耐心。尤其是在孩子犯错误后,家长千万不要急于教育

2. 不打骂 除了要有足够的耐心,家长还要切忌不能打骂孩子。不管孩子犯了什么错误,都是要心平气和,耐心的讲道理来教育。如果家长动不动打

3. 多鼓励 家长在跟孩子相处的过程中,鼓励也是很重要的。尤其是在宝宝做某件事情失败后,特别自责的时候,家长的及时鼓励对孩子是非常重要的。