产后是可以喝红枣水的,它可以起到补气血的作用,但是不要一次性喝的太多,否则容易造成胃肠胀气的情况,产后注意营养,要搭配均衡,不要吃辛辣刺激性的食物,注意休息,不能过度劳累,需要保证足够的睡眠,如果乳汁分泌的少,需要多吃一些汤类的食物。
产后是可以喝红枣水的,它可以起到补气血的作用,但是不要一次性喝的太多,否则容易造成胃肠胀气的情况,产后注意营养,要搭配均衡,不要吃辛辣刺激性的食物,注意休息,不能过度劳累,需要保证足够的睡眠,如果乳汁分泌的少,需要多吃一些汤类的食物。
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