香蕉和火龙果什么时候吃最好（一天吃几根香蕉最好）

火龙果香蕉汁最好能在两餐进食之间饮用较好。火龙果含有膳食纤维较高，能降低胆固醇、美白肌肤，香蕉可以滋润肠道，这两种食物榨汁一起饮用，能够增强肠道的蠕动。