睡眠面膜护肤的原理是利用厚厚一层精华敷料，阻隔脸部肌肤与空气的接触，阻隔皮肤水份的蒸发，增加角质层的湿度，软化角质，表皮温度升高从而扩张毛细孔，有利于营养成分顺利被吸收。
睡眠面膜的使用方法：
一、在敷面膜前要进行洁面，然后拿出一罐面膜，取出一颗葡萄大小的量
二、将面膜以“五点法”的方式涂抹在脸上
三、用指腹将面膜均匀涂开
四、避开眼周
五、由下往上轻柔涂抹面膜
六、以手掌温敷全脸帮助吸收，待吸收后即可入眠
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