喝茶不能缓解便秘,茶里含有收涩的成分,反而会加重便秘的程度,或者长期喝茶会导致便秘。所以便秘者不宜多喝茶。若缓解治疗便秘,首先得多运动,只有人动起来,胃肠才能蠕动起来,多吃粗粮,粗纤维蔬菜,多喝水,忌食辛辣,服用麻仁润肠丸,便秘就好了。
喝茶不能缓解便秘,茶里含有收涩的成分,反而会加重便秘的程度,或者长期喝茶会导致便秘。所以便秘者不宜多喝茶。若缓解治疗便秘,首先得多运动,只有人动起来,胃肠才能蠕动起来,多吃粗粮,粗纤维蔬菜,多喝水,忌食辛辣,服用麻仁润肠丸,便秘就好了。
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