胡萝卜 黄瓜哪个更好

胡萝卜和黄瓜哪个更好，这两种蔬菜没有可比性，因为胡萝卜富含胡萝卜素对眼睛很好，而黄瓜富含维生素C对微生物素C缺乏的人吃黄瓜很好，这两种蔬菜不要对皮多吃一点，对身体是会很有好处的，他们两个对减肥都很有帮助。我平时做菜，就是这两种菜放在一起配合着吃。