来月经可以吃雪糕吗（来月经吃一根雪糕没事吧）

来月经是不可以吃雪糕的。月经期间是不能吃生冷的食物。雪糕是一种冷饮，吃了雪糕会增加月经排血量和延长经期，甚至会引起痛经的情况。出现痛经时，可以喝一些红糖水，益母草颗粒和益母草膏来缓解不良的症状，也可以用热水热敷在肚子上进行缓解。