掰手腕用的是前臂肌肉。
因为前臂包含有力量和协调运动所需的肌肉和神经,掰手腕需要同时发力和控制运动,因此需要前臂肌肉的配合作用。
此外,手腕关节的主要运动和控制也由前臂肌肉完成。
掌握正确的掰手腕技巧和姿势可以有效地锻炼前臂肌肉,也有助于提高手臂的力量和协调性。
掰手腕用的是前臂肌肉。
因为前臂包含有力量和协调运动所需的肌肉和神经,掰手腕需要同时发力和控制运动,因此需要前臂肌肉的配合作用。
此外,手腕关节的主要运动和控制也由前臂肌肉完成。
掌握正确的掰手腕技巧和姿势可以有效地锻炼前臂肌肉,也有助于提高手臂的力量和协调性。
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