产后胸部缩水严重 有没有办法恢复呢（产后胸部缩水后期会自行恢复吗）

产后胸部缩水严重可采用按摩方法，按摩时可交替双乳间促进血液循环。多用蜂蜜、木瓜、自制豆浆和蜂王浆，以及胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是不错的丰胸食品。平时可以多做有氧运动、扩胸运动、挺胸、慢跑等。也可以增加丰胸饮食的补充。可以从植物成分的皮肤提取物中选择乳房提取物。