五项管理指的是作业、睡眠、手机、读物、体质的管理。其中，减轻作业负担方面，《通知》明确，小学一二年级不布置书面家庭作业，小学其他年级每天书面作业完成时间平均不超过60分钟，初中平均不超过90分钟；严禁布置重复性、惩罚性作业；严禁给家长布置或变相布置作业，严禁要求家长批改作业，不得随意要求家长协助打印作业；学校和教师要引导家长不随意为学生增加购买教辅材料。
在保障睡眠时间方面，《通知》指出，小学上午上课时间一般不早于8:20，中学一般不早于8:00；学校不得要求学生提前到校参加统一教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校的学生，学校应提前开门、妥善安置。合理安排学生就寝时间，确保学生充足睡眠时间，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。
在加强手机管理方面，《通知》明确，中小学生原则上不得将手机带入校园，禁止带入课堂。学生手机确需带入校园的，须经家长书面申请并经学校同意，进校后将手机交由学校统一妥善保管。学校应通过设立校内公共电话、建立班主任沟通热线以及探索使用具备通话功能的电子学生证等方式，方便学生与家长间联系。不得用手机布置作业或要求学生利用手机完成作业。
规范读物管理方面，《通知》要求，课外读物坚持自愿购买原则，学校不得组织统一购买，禁止强制或变相强制学生购买课外读物。
在加强体质健康管理方面，《通知》要求，要着力保障学生每天校内、校外各１小时体育活动时间，中小学每天安排不少于30分钟大课间体育活动，10分钟眼保健操时间，每节课间要安排学生走出教室活动或远眺等，每个学生要掌握1-2项运动技能。
除此以外，《通知》要求完善课后服务，课后服务不得讲授新课，防止将校内课后服务变为集体教学或集体补课。（字幕）到2021年秋季开学，力争城区（设区市城区及县城）80%左右的中小学开展课后服务工作；到2022年，城区学校课后服务基本实现全覆盖。
另外，《通知》还对校外培训做了具体规范，线下培训机构培训结束时间不得晚于20:30,面向义务教育阶段学生的线上培训结束时间不得晚于21:00。校外培训机构不得一次性收取时间跨度超过3个月或超过60课时的费用，不得对学前儿童违规进行培训。
