伏天给孩子吃什么（三伏天适合给孩子吃什么）

进入伏天，高温晴热，不少孩子食欲不振，焦躁不安，在选择孩子食物的时候应该科学合理的搭配，肉食类可选择鸡肉，羊肉，孩子吃了可补充消耗的热量，羊肉可以养胃，补充孩子虚冷，素食方面，可选择南瓜，莲藕，萝卜，补充孩子所需要的各种维生素。

首推大西瓜，只要娃满一周岁，都可以适量给它吃一点，其次就是仙草冻，但注意婴幼儿最好不要喂它，因为像果冻喂食婴儿，导致窒息的事故时有发生，最后就是凉茶啊，比如王老吉/加多宝，或者自制的茶叶凉茶。