放在客厅或阳台比较好。
因为放在客厅可以方便日常运动,同时也能激励自己不断锻炼身体。
放在阳台则可以让空气流通更好,同时也避免了因为运动产生的噪音影响其他人。
如果居住条件允许,也可以考虑专门设置一个健身房或休闲室,在那里设立跑步机并加入其他健身器材,从而更好地享受运动所带来的益处。
跑步机最好是放在通风效果比较好的地方。
因为跑步机属于有氧运动,也就是在你使用跑步机的时候吸收的氧气要比呼出的二氧化碳多,所以通风的效果决定了跑步机的摆放位置。
放在客厅或阳台比较好。
因为放在客厅可以方便日常运动,同时也能激励自己不断锻炼身体。
放在阳台则可以让空气流通更好,同时也避免了因为运动产生的噪音影响其他人。
如果居住条件允许,也可以考虑专门设置一个健身房或休闲室,在那里设立跑步机并加入其他健身器材,从而更好地享受运动所带来的益处。
跑步机最好是放在通风效果比较好的地方。
因为跑步机属于有氧运动,也就是在你使用跑步机的时候吸收的氧气要比呼出的二氧化碳多,所以通风的效果决定了跑步机的摆放位置。
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