跑步穿压力袜的利弊（穿压力袜跑步有什么危害）

穿压力袜跑步有以下利弊。

利：

1.提供压力支撑，促进血液循环，减少腿部肌肉疲劳和酸痛。

2.增加肌肉稳定性，减少运动损伤的风险。

3.改善氧气供应，提高运动表现和恢复速度。

弊：

1.可能感觉不舒适，特别是在炎热的天气下。

2.可能限制腿部肌肉的自由运动，影响跑步的灵活性。

3.需要额外的成本投入。总体而言，穿压力袜跑步可以提供一定的好处，但个人需根据自身情况和舒适度来决定是否使用。