寒气重应该注意哪些食物不能吃（寒气重吃什么可以最容易排出来）

寒气重应该注意白菜、白萝卜不能吃。湿气重往往是因为生活不规律、饮食不当以及过度劳累、熬夜等多种原因引起。湿气重最主要的表现为身体酸困、沉重乏力、大便黏腻不爽、舌苔白腻、脉象濡缓。