木糖醇是有一定甜味的天然健康的加味剂。不是糖。其热量比蔗糖和葡萄糖能量低得多,而且在体内分解不会生成葡萄糖不容易被人体吸收,对人体内血糖影响不大。但木糖醇过量食用还是容易发胖,由于木糖醇肠道吸收不到20%,容易在肠道内蓄积,形成渗透性腹泻,容易引起肠道不适腹胀,腹泻,肠鸣。同时过量食用木糖醇,还会引起血脂异常。影响心脑血管。同时糖尿病人也不宜多吃木糖醇。
木糖醇是有一定甜味的天然健康的加味剂。不是糖。其热量比蔗糖和葡萄糖能量低得多,而且在体内分解不会生成葡萄糖不容易被人体吸收,对人体内血糖影响不大。但木糖醇过量食用还是容易发胖,由于木糖醇肠道吸收不到20%,容易在肠道内蓄积,形成渗透性腹泻,容易引起肠道不适腹胀,腹泻,肠鸣。同时过量食用木糖醇,还会引起血脂异常。影响心脑血管。同时糖尿病人也不宜多吃木糖醇。
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