橘子皮可以干什么（干橘子皮可以用来干嘛）

橘子皮可以为人体提供碳水化合物等营养物质，同时可以用于调味、泡水等。

每100克橘子皮含278大卡热量，其中碳水化合物79克，蛋白质8克，脂肪1.4克，钙22毫克，铁9.3毫克，维生素C7毫克,钾186毫克。

适当食用橙子皮可以为人体提供多种营养元素，满足人体多样化的营养需求。橙子皮在生活中作为食物的辅料或者是调味品进行食用，可以去腥、提味、增加食欲。

也可以使用橙子皮泡水，既可以增加相应的营养物质摄入，又可以增加水分的饮用，一举双得。