吃什么水果降血脂 吃水果的好处有哪些(常吃5种降血脂水果)

吃什么水果降血脂 吃水果的好处有哪些(常吃5种降血脂水果)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-16 07:37:23

吃什么水果降血脂 吃水果的好处有哪些

能降血脂的水果有柚子、葡萄、山楂、苹果、火龙果、猕猴桃、西红柿、石榴等。水果含有多种必需氨基酸和矿物质、维生素和膳食纤维。每种水果都含有不同的营养成分,但基本上每种水果都含有微量元素和维生素。微量元素可补充人体的钙、铁、锌,促进脑和骨的发育,膳食纤维可促进胃肠蠕动,保持排便通畅,防止便秘、解毒、减肥。水果中含有维生素C和维生素E,能增强人体抵抗力,延缓衰老。

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.