大家减脂的时候吃不吃肌酸(为什么减脂不建议吃肌酸)

大家减脂的时候吃不吃肌酸(为什么减脂不建议吃肌酸)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-13 03:01:38

大家减脂的时候吃不吃肌酸

减脂期间可以适量补充肌酸,但是必须在运动中才能真正发挥肌酸的作用,定期运动才能发挥肌酸的最佳效果。而且运动过程中不建议过量补充肌酸,最好运动前后服用。

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