波兰巨人马瑞斯·普贾诺夫斯基被公认为地球史上最伟大的大力士,他身高195公分,体重150公斤,卧推290公斤,硬拉425公斤,深蹲400公斤,而且体脂含量很低,有着一身不输健美选手的健壮肌肉。
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先把肉切成片状,再把面粉和成糊状,这时把油放到锅中开始加热,...
用料肥猪肉200克,普通面粉约100克,鸡蛋1个。步骤1肥肉...
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