呼吸训练器具有什么作(呼吸训练器十大排行榜)

呼吸训练器具有什么作(呼吸训练器十大排行榜)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-03 03:41:44

呼吸训练器具有什么作

人在正常吸气时,横膈膜收缩和外肋间肌收缩,当用力吸气时,还需吸气辅助肌,如斜方肌、斜角肌的协助,这些肌肉收缩的结果使得胸阔上举,胸腔空间扩大到极限,因此需要对吸气肌进行锻炼,呼吸家吸气训练器采用阻抗训练基础原理,使用者透过吸气训练器吸气时需费力去抵抗训练器设定的阻抗,以增加吸气肌力,借此增加呼吸肌强度与耐受度。

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