来大姨妈早餐吃什么好（大姨妈来了早餐吃啥最好）

大姨妈来的时候，吃早餐需要一些温润的食物，如红枣薏仁汤、小米南瓜粥、山楂、枸杞、桂圆、牛奶、羊肉、瘦肉、黑米、燕麦、鸡蛋、大豆、鱼、豆浆、生姜汤等。尽量在生理的时候选择种类丰富的食物作为早餐，保持营养均衡。