每天空腹爬楼10分钟可以吗（每天早上空腹爬楼40分钟会怎样）

有效果。
因为通过运动可以提高人体的新陈代谢，促进燃脂减肥，加强肌肉力量和心肺功能。
空腹运动可以加速人体脂肪的燃烧，让减肥效果更明显。
而爬楼梯是一种比较全面的运动，可以锻炼上肢、下肢和核心肌肉，还可以提高心率和呼吸频率。
所以，空腹爬楼梯十分钟可以提高身体代谢水平，促进减肥瘦身效果，而且还有锻炼健身的好处。

可以，早上空腹爬楼梯是可以的，但是一定要注意，最好不要进行剧烈运动，如果剧烈运动可能会出现身体不适，可以适当的吃点东西之后再来活动。