舞蹈的旁腰是指身体的侧腰部位。在舞蹈动作中，旁腰的活动和运用可以增加动作的柔韧性、变化和美感。旁腰的运动可以带来更多的舞蹈表达和情感的传达。在舞蹈训练中，经常会强调旁腰的柔韧性和力量的培养，以提高舞者的技巧和表现能力。
这这东西是帮助绑腰上保护腰的
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