皮肤超级爱出油怎么办（皮肤爱出油的解决办法）

可以从以下几个方面调理：

1.饮食方面：避免食用刺激性、辛辣、油炸、重口味食物，多食用含维生素C、维生素E的食物。

2. 脸部护理：选择与肤质、年龄相当的护肤品，保持水油平衡，注意防晒。

3. 生活作息：养成良好的作息时间，避免熬夜，保证充足睡眠时间。