为什么有的人喜欢吃生苞米（吃苞米的好处和坏处）

苞米也叫玉米，它含丰富的营养物比如蛋白质，碳水化合物，多种维生素。对人体有很高的营养和保健作用，经常吃有养颜和延缓衰老的作用，它的种类有一种水果的玉米，它非常受大家的喜欢，它在青棒阶断，汁多，皮薄，质脆而甜，没有一般玉米的生味，象水果一样，吃到嘴里甜丝丝的，所以有很多人却非常喜欢生吃它，但是肠胃不好的可以少吃些。