清水南瓜汤做法（清水南瓜汤的做法视频）

主料： 猪排骨(大排) 100克 南瓜 200克

配料： 赤小豆 10克 蜜枣 5克 陈皮 5克

调料： 盐 5克 各适量

制作方法

1. 猪排骨洗净后斩断；

2. 老南瓜洗净切大片；

3. 红小豆、蜜枣洗净，陈皮浸软洗净；

4. 将原料放入汤锅内，加入适量清水；

5. 大火将汤烧开后改用小火煮至汤浓，以盐调味即可。

去皮南瓜 250g 、 南瓜仔 12 、 盐 3g 、 清水 500ml 、 油 20ml

烹饪步骤

步骤1/3

水，南瓜，油一起用大火加热。烧制100度，后用小火煮10分钟。

步骤2/3

将南瓜露出水面，在上加南瓜仔。盐依据个人喜好放入水中。

最后一步

建议在吃饭前喝下，不发胖。有利于消化。加强身体水循环。提升脑力体力，令你进可考研，退可搬砖。与女神之间之隔一碗汤。

小贴士

南瓜仔要用火炒干后放在南瓜上