一碗吉野家牛肉饭大概米饭有多少啊（吉野家牛肉饭真正做法是什么）

吉野家米饭：中碗(标准)是260克米饭(牛肉是85克)，大碗是320克(牛肉是110克)，特大碗是320克(牛肉是170克)

食材主料/辅料

牛肉片 250克、 西兰花 半朵、 胡萝卜 1根、 洋葱 半个、 白糖 适量、 盐 适量、 鸡精 1勺、 料酒 1勺、 蒸鱼豉油 3勺、 酱油 1勺、 米饭 2碗

吉野家牛肉饭的做法步骤

步骤1/6

西兰花切小块，胡萝卜切厚片，开水中加盐，将西兰花和胡萝卜煮熟过凉水后沥干备用

步骤2/6

锅内放水烧开后下入牛肉，水不要过多，刚没过牛肉为宜，一边煮一边滤去浮沫

步骤3/6

加入洋葱，及其他调料，盖上锅盖大约煮五分钟就可以了，除了牛肉我还加了一些干豆腐丝味道也不错

步骤4/6

在煮牛肉的同时，取大盘子，用碗乘好米饭扣在盘子上，并把煮好的西兰花和胡萝卜放在米饭旁边

步骤5/6

这时候牛肉就煮好了，在蔬菜旁边盛上牛肉，并浇适量的汤汁在牛肉及蔬菜上就可以上桌啦

步骤6/6

一顿美美的饭可以开动咯

吉野家米饭：中碗(标准)是260克米饭(牛肉是85克)，大碗是320克(牛肉是110克)，特大碗是320克(牛肉是170克)