1、每组比赛由4队参加,每队十人。
2、每队2个人摇绳,8个人跳(4男4女,次序不限)。
3、在规定时间内,以8个人全部进入大绳开始计数。
4、最终以3分钟内计数多者为胜。
5、如果途中有任何一名队员没有进入大绳,则取消成绩。
单人赛规则: 比赛时间:一分钟 比赛人数:每队5人 比赛规则:一分钟的时间内,单人跳绳次数。
跳绳过程中可以停顿,以一 分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
五人最后成绩为班级团体成绩。
二、双人赛规则: 比赛时间:二分钟 比赛人数:每队2人 比赛规则:二分钟的时间内,双人跳绳次数。
跳绳过程中可以停顿,以二 分钟结束时的总次数为最后成绩。
三、集体赛规则: 比赛时间:三分钟 比赛人数:每队10人(2人摆绳、8人跳绳)。
比赛规则:比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。
如果跳绳者不能通过绳子,不计数但比赛继续进行。
比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为最后成绩。
次数相同者,以时间短为胜