每天早晚都敷面膜好吗 早晚各敷一次面膜好吗（面膜晚上敷还是白天敷面膜比较好）

早晚都敷面膜并不好。

如果是正常情况的皮肤，其实大可不必每天敷两次面膜，因为面膜敷太多，皮肤也不一定能吸收，这样皮肤负担太重，容易造成营养过剩。但如果肌肤状况比较差或是环境气候比较差，那么每天敷两次是可以的，深层清洁面膜除外，像补水面膜，皮肤因为非常饥渴能快速吸收营养，故不会造成营养过剩。

不建议。

一天敷两次面膜是不可以的，也没有必要。因为敷面膜过于频繁，可能导致面部皮肤营养吸收饱和或者过剩，并达不到所期望的效果。同时，过度外敷面膜还可能导致皮肤屏障受损伤、细菌滋生，引起各种问题。

不同性质的面膜，外敷次数也不一样，比如保湿面膜可以每天使用，但是只需要每天一次，而不需要敷两次，美白面膜、抗皱面膜等，只需要每周1-2次即可。另外，深层清洁性面膜要根据不同肤质选用，如果比较油性的皮肤，可以每周一次。如果是干性皮肤，两周一次即可。总的来讲，不能一天敷两次面膜，有两方面原因：一个是浪费；另一个也可能导致不良反应的发生。