一个到两个
石榴一天一般可以吃一个到两个,尽量不要一次性吃得太多。石榴是一种比较常见的水果,口感也比较酸,当中含有的营养成分也是相对比较多的,有丰富的维生素和碳水化合物。
一天吃一个石榴比较合适
石榴虽好也不能吃太多,普通人1天吃1个中等大小的石榴即可,肠胃功能较差及老年人只能吃半个石榴,石榴中含有的生物碱、有机酸等会腐蚀牙齿,使牙齿变黑。
一个到两个
石榴一天一般可以吃一个到两个,尽量不要一次性吃得太多。石榴是一种比较常见的水果,口感也比较酸,当中含有的营养成分也是相对比较多的,有丰富的维生素和碳水化合物。
一天吃一个石榴比较合适
石榴虽好也不能吃太多,普通人1天吃1个中等大小的石榴即可,肠胃功能较差及老年人只能吃半个石榴,石榴中含有的生物碱、有机酸等会腐蚀牙齿,使牙齿变黑。
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