三鲜汤底料有:鸡胸脯肉50克,鸡蛋清40克,豌豆25克,番茄50克,牛奶15克,料酒10克,盐2克,鸡油10克,淀粉(豌豆)5克,味精1克。
三鲜汤做法:1.用少量淀粉加牛奶调成白汁,鸡肉剁成肉泥,然后将白汁、鸡肉泥、蛋清混合调匀待用,西红柿洗净、去籽、切成小丁;2.锅里放肉汤烧开,加入豌豆、西红柿丁,再次烧开后将锅离火,立即用一支筷子将鸡肉泥从碗边一点一点地拨入锅里,拨出的鸡肉泥团犹如豌豆大小;3.待全部拨完后,再将锅移火上烧开,然后将剩余的淀粉用清水调成汁放入锅里,再放入味精、盐、鸡油,煮开即成。
特点:汤色艳丽,味道鲜美,营养丰富,可使胃口大开。
地三鲜汁制作方法:将白糖,淀粉,老抽,生抽,清水放入碗中,搅拌均匀,备用
2.
将土豆去皮吗,切成块
3.
将茄子清洗干净,切成块
4.
将淀粉撒在茄子表面上,搅拌均匀