五公里以上的快走和慢跑后每分钟心跳应是多少（为什么快走心跳正常 跑步心跳就快）

因人而异。

一般来说五公里快走或者慢跑时成年人的心率应达到130-150，属于有气氧运动的心率范围，也是最好的有氧运动方式。