好处就是补充身体所需水分，在睡眠中可能会流失水分，早上喝温开水能及时补充身体缺失的水分，还可使肌肤变饱满和有弹性。
1.早上喝温开水可以促进血液循环
2.早上喝温开水可以促进胆汁排泄，润肠通便，稀释血液粘稠度
3.水是生命之源，补充人体水分
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