有以下好处，一，可以暖胃润润胃，润肠。
2，可以给身体补充水分，因为经过一夜人体会损失很多水分，喝一杯水正好补充足够的水。
三：能促进血液循环，加快新陈代谢，排除体内废物。
早上起来每天喝一杯温开水有助于身体一晚上流失水分的补充，能促进血液循环加快新陈代谢，并能润肠通便，排除体内毒素起到减肥养颜的好处
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