引体向上可以把骨头拉断吗（引体向上拉到一半没力气了怎么办）

引体向上是一种常见的上肢力量训练方式，通过上肢的力量来提高身体的悬垂力量。一般情况下，正常的引体向上运动不会导致骨头被拉断。人体的骨骼结构经过长期的进化和适应，能够承受一定程度的力量和压力。但是，如果运动时姿势不正确或者用力过度，可能会导致肌肉拉伤或者韧带损伤，而不是直接导致骨头被拉断。因此，正确的训练姿势和适当的训练量对于避免受伤非常重要。