初中急行跳远的正确姿势（初中生立定跳远训练方法慢动作）

初中急行跳远需要注意以下几点正确姿势：首先，起跑时要维持直立，膝盖微屈，双臂自然下垂。接着，加速时要尽量减少侧面晃动，保持身体稳定。最后，起跳时要将重心转移到前脚，跳跃时另一只脚要主动向前伸展，同时双臂向上挥动，以增加跳跃高度和距离。在落地时，要用前脚先着地，同时双臂向下摆动，准备接下来的跑动。这样可以保证跳跃的稳定性和顺利完成跳远动作。