五十岁每天游泳两千米有点太多了,大家都知道,游泳是很消耗体力的,如果每天都游那么远的距离,身体的各项机能得不到正常的休息,身体始终处于疲惫的状态之下,长此以往,审题的免疫力就会下降,各种疾病就会出现,不利于身体健康,每天保持在五百米到一千米就可以了。
五十岁每天游泳两千米有点太多了,大家都知道,游泳是很消耗体力的,如果每天都游那么远的距离,身体的各项机能得不到正常的休息,身体始终处于疲惫的状态之下,长此以往,审题的免疫力就会下降,各种疾病就会出现,不利于身体健康,每天保持在五百米到一千米就可以了。
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