火锅后吃什么解油腻（火锅油腻吃什么可以解除）

首先吃火锅后可以吃一些蔬菜类的，比较解腻，比如说黄瓜，苦瓜，冬瓜，番茄，山楂等食物服含有很高的纤维素，同时，含油纸也比较少，有助于促进胃肠蠕动，帮助消化。

且还可以喝一些茶水，比如酸奶，红茶，普洱等都有比较好的解腻效果，同时，具有一定的润肠通便的效果。

哦吃火锅后可以吃以下几种食物进行刮油:第一种，可以喝茶，因为茶属于碱性的食物，可以很好的溶解油脂，可以经肠道排出多余的油脂;第二种，可以适当喝一些酸奶，因为酸奶中有许多益生菌的成分，这些成分会加速油脂的分解，从而抑制身体对过多油脂的吸收，起到刮油的作用;第三种，苹果中含有丰富的维生素，能够加速分解脂肪，避免脂肪在体内过多的堆积。