可以增加肺活量。众所周知，当剧烈运动时，我们会张大嘴呼吸，以摄入更多氧气，但戴上口罩后，显然无法满足身体这一直观反应。因此，成年人剧烈运动最好不要戴口罩。
可以增强肺活量，因为戴着口罩，对呼吸的顺畅度没那么好。可以自己慢慢调节呼吸，长久下来，可以达到提升肺活量的作用
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